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延长性生活时间的补肾方法有哪些

两性健康 |88必发老虎机 2017-04-14

导读: 肾脏是人体最重要的器官之一,肾脏的保健是我们身体器官最为重要的一环,平时要尤其要呵护我们的肾。肾虚了,不仅身体变差,同样也影响夫妻间的生活。肾虚了该怎么办?延长性生活时间最好的补肾方法有哪些呢?一起来看看……

延长性生活时间的补肾方法有哪些


肾是人的根本


肾为人体生命之根,内藏元阴元阳,主骨生髓,藏精,故古人称肾为“先天之本”。肾气不足,自然会体质下降,腰膝无力。可是,引起体质虚弱的原因很多,如脾胃受损,肺气亏虚,肝血不足,心阴亏耗等。体弱是为虚症,但并不等于就是肾虚。


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怕冷就是肾虚?


肾主一身之元阳,人体一身之阳气,非肾阳不能发。故肾阳亏虚者,大多畏寒怕冷,肢体冰凉,小便清长。但怕冷畏寒,有表证与里证之分。表证者,是阳气 受阻于里,不能达表,故感怕冷;里证者,有脾阳不足、肾阳不足之不同,前者怕冷以腹部怕冷为主,伴消化不良,纳食不香,腹部胀闷,泻下清稀等,后者主要是 腰膝怕冷,伴夜尿频长。因此,怕冷有表里之分,有脾阳不足与肾阳不足之分。不可全归之于肾虚。


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补肾之说


关于补肾,有关专家说:“补肾,由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同,补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用


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有些人认为肾炎就是肾虚


中医认为,引起肾炎的原因有许多,如风邪外袭,肺气不宣,水道不调,风遏水阻而引发水肿;或水湿内阻,脾不健动,水湿不得下行,泛于肌肤而成水肿; 也可因劳倦太过,脾气亏虚,水失健运而导致水肿。而病久伤及肾,才出现肾虚。因此,不幸患肾炎,并不等于肾虚,不必乱找补肾药。如果在水湿未退而乱进补, 反有闭门留寇之嫌。


总而言之,我们应该了解什么才是肾虚,应该怎样的正确补肾,千万不可相信那些小广告啊,什么民间秘方啊,调理肾虚要在日常饮食上合理搭配。

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