起居 气温 红豆 薏米 小米粥 要因 秋冬 年龄 秋冬 季节 医生 体质 错误 方法 咽喉 凉风 嗓子 秋冬 饮食 应以 蔬菜 手脚 还是
您的位置:首页 >资讯 > 秋季养生 >

初秋不能漏做的这几件事

2017-09-12 16:49:54 来源:北京时间 收藏
   核心提示: 六种秋季常见健康问题 初秋一定不能漏做这六件事 俗话说:"一夏无病三分虚",秋季气温逐渐降低,许多因素往往在不经意间影响着您的健康。

且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健,六种秋季常见健康问题大家不得不防!

1、防胸痛

秋季易诱发心绞痛,故心脑血管病患者一定要坚持服药,不可私自加减或停止服药,以防疾病加重;

2、防秋燥

按照中医的理论,秋燥伤阴,耗损肺津,故而应多吃蜂蜜、大枣、银耳、芝麻等食物;

3、防忧郁

据相关调查显示,约有38%的抑郁症患者会在秋冬季抑郁发作,而秋季的自杀率也是全年中最高的。

生活中,至少15%的普通人会在秋天有抑郁情绪的体验。故而在秋天要收敛心性,保持内心的平和。

另外,对于感冒、腹泻和脱发的预防,也是入秋后特别要注意的......

与《初秋不能漏做的这几件事》相关的文章>>

标签:蔬菜
时下,正是萝卜上市的季节,民间有谚云:“十月萝卜赛人参”“入秋萝卜胜良药”。萝卜不但营养丰富,还有较高的食疗价值,中医就把它作...[ 查看全文 ]
标签:手脚 还是
天气逐渐变凉,很多白领因为平常坐多运动少,血液循环不好,容易有手脚冰凉、面色苍白等症状,如果想要血气好,手脚暖和,可每天晚上用...[ 查看全文 ]
随着年龄的增长,老年人的骨量和骨强度会逐渐下降。在绝经后的头6年,女性的骨量减少多达5%;她们在10年内失去的骨密度可多达20%。骨密度下 [ 查看全文 ]
今日重阳节,秋高气爽,广州不少市民相约登高。不过,登高也要注意身体健康,日前就有一位市民因为登山受伤而需要动手术。暨南大学附属...[ 查看全文 ]
标签:来势 疾病
现在临近入冬,马上到了病毒性感冒高发的季节,感冒后有一种病很凶猛,起病很急,但是进展迅速,有些患者甚至来不及去医院就会发生猝死!这 [ 查看全文 ]

热门搜索:

养生 健身 两性

88必发线上老虎机

更多
  • 苏州御生堂糖尿病...

  • 国研茗萃杜振晓院...

  • 沧州九龙医院正规...

  • 杭州祛痘哪家好?...

图说健康

更多

药膳饮食

更多