| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  88必发线上老虎机 >  节气养生 >  正文

老年人大暑时节养生 老人如何预防中暑

节气养生 |88必发老虎机 2017-03-16

老年人大暑时节如何养生?老人如何预防中暑呢?下面我们一起来看看老年人大暑时节如何养生吧!

 


  大暑已经到来,天气越来越热,很多老人承受不了这酷热的天气,这个时候老人要做好预防中暑的工作,那如何预防中暑呢?下面一起跟小编去看看!


老年人大暑时节养生 老人如何预防中暑


  根据美国疾病控制和预防中心的说法,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如,患有 心脏病 的老年人会发现身体很难 散热 。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的药物或是 利尿 剂)的老人也会很难保持身体凉爽。以利尿剂为例,它会导致人体中的 水 分流失,让 高温 造成的脱水效应更加恶化。


  发生中暑的警惕信号包括:体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、 恶心 呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。


  如果老人是独自居住,又无法远离自己的住所,夏季就要特别提防。老人可以采取的预防措施包括:


  1.用凉毛巾擦拭身体;


  2.用毛巾包好冰块(包裹好的冷冻蔬菜也可)在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓;


  3.吃清淡饮食,多喝 水 ,避免喝含有 酒精 和 咖啡 因的 饮料 ;


  4.平时就准备好能用电池供电的小电扇;


  5远离酷热环境,在舒适凉爽的地方休息;


  6.尽可能呆在凉爽环境中,避免太多的活动;


  7.拉拢窗帘,避免过多的阳光射入室内;


  8.适时打开窗户,保持室内空气流通;


  9.穿宽松、质地轻柔的衣服。


  如果发生中暑,家人应该对老人采取以下措施:


  1.尽快将老人抬到一处阴凉的地方。


  2.迅速给老人的身体降温。可用凉 水 往老人身上喷洒和擦拭,并用力扇风,但不要直吹老人身体。


  3.密切监测体温。持续对老人的身体进行冷却,直到体温下降到38.3~38.9摄氏度之间。4.呼救求援。尽快寻求医疗援助,如果急救人员没有及时赶来,要将老人送往附近医院的急诊室。


  在热浪袭击的天气里,一定要和老人保持紧密联系。要记住,中暑的最初症状有可能类似于 流感 ,其中包括食欲不振、 恶心 呕吐、头晕目眩和 肌肉 抽筋等。


 

  • 秋分如何养生 牢记五原则健康不生病

    秋分如何养生 牢记五 ...

  • 女性要避免宫寒 饮食上注意五点

    女性要避免宫寒 饮食 ...

  • 元宵各地习俗大盘点

    元宵各地习俗大盘点 ...

  • 处暑多喝粥 九款养生粥养肺又养胃

    处暑多喝粥 九款养生 ...

  • 小寒节气养生全攻略 饮食应减甘增苦

    小寒节气养生全攻略 ...

  • 立冬食补推荐7大佳品

    立冬食补推荐7大佳品 ...

  • 四治疗冻疮的药 促进痊愈抚平伤痕

    四治疗冻疮的药 促进 ...

  • 春节常熬夜的人吃什么好

    春节常熬夜的人吃什么 ...

  • 盘点大多数人会忘记的10个两性秘密

    盘点大多数人会忘记的 ...

  • 两性健康:怎样做让性爱更持久

    两性健康:怎样做让性 ...

  • 这12种性爱姿势对女性身体最好

    这12种性爱姿势对女性 ...

  • 这八个做爱时刻让你的生活充满乐趣

    这八个做爱时刻让你的 ...

  • 9大法则让你体验性生活的速度与激情

    9大法则让你体验性生 ...

  • 盘点印度人的和瑜伽一起的奇葩性爱

    盘点印度人的和瑜伽一 ...

  • 两性健康:男人性高潮是什么感觉?

    两性健康:男人性高潮 ...

  • 男票欲望太强惹人烦  是继续还是放手?

    男票欲望太强惹人烦 ...

  • 男女性爱后通过看这可判断是否生男孩

    男女性爱后通过看这可 ...

  • 告诉你堕胎这件事有多可怕

    告诉你堕胎这件事有多 ...

  • 盘点两性最热衷的几个房事小游戏

    盘点两性最热衷的几个 ...

  • 男人一夜多少次才算性欲激昂

    男人一夜多少次才算性 ...

  • 听过性爱也能健身吗 这里让我开眼界了!

    听过性爱也能健身吗 ...

  • 两性心理学:你什么心理能影响夫妻间情感?

    两性心理学:你什么心 ...

  • 疼你的男人会为你做的几件事

    疼你的男人会为你做的 ...

  • 两性心理:男人是否爱你取决于亲吻方式

    两性心理:男人是否爱 ...

88必发线上老虎机
明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究

明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究 ...

导读:随着《健康中国2030规划纲要》的发布,改善全民健康状况已 ...

88必发线上老虎机推荐
冬天喝什么茶能保暖驱寒 这4款茶饮不要错过

冬天喝什么茶能保暖驱寒 这4款茶饮不要错过 ...

导读: 已经进入数九的阶段了,意味着天气也会越来越冷。天气寒冷 ...

冬季几点晒太阳合适 冬天晒太阳的好处

冬季几点晒太阳合适 冬天晒太阳的好处 ...

导读: 冬季天气寒冷,很多人都愿意宅在家里,不愿出门。其实只要 ...

吃这蔬菜预防秋季病 这些蔬菜帮你养好身体

吃这蔬菜预防秋季病 这些蔬菜帮你养好身体 ...

导读: 虽然已经到了秋天,但是天气仍然较为炎热,在这个时候还是 ...

秋燥伤肺 立秋之后要润燥养肺

秋燥伤肺 立秋之后要润燥养肺

导读: 立秋意味着秋天到来,但立秋后的天气“火爆”依旧,不仅延 ...

夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤悲

夏季减肥要先学会吃 五种蔬菜让你夏天不伤 ...

导读: 夏季到了,爱美的女性都穿上了清凉的热裤、短裙,然而也有 ...

几种水果搞定初夏健康 健康养生吃起来

几种水果搞定初夏健康 健康养生吃起来 ...

梨宜:梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能,适宜肺热咳嗽、 ...