| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  88必发线上老虎机 >  节气养生 >  正文

老年人大暑时节养生 老人如何预防中暑

节气养生 |88必发老虎机 2017-03-16

老年人大暑时节如何养生?老人如何预防中暑呢?下面我们一起来看看老年人大暑时节如何养生吧!

 


  大暑已经到来,天气越来越热,很多老人承受不了这酷热的天气,这个时候老人要做好预防中暑的工作,那如何预防中暑呢?下面一起跟小编去看看!


老年人大暑时节养生 老人如何预防中暑


  根据美国疾病控制和预防中心的说法,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如,患有 心脏病 的老年人会发现身体很难 散热 。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的药物或是 利尿 剂)的老人也会很难保持身体凉爽。以利尿剂为例,它会导致人体中的 水 分流失,让 高温 造成的脱水效应更加恶化。


  发生中暑的警惕信号包括:体温极度升高(超过39.4摄氏度)、皮肤发红发热、干燥(没有汗水)、脉搏迅速且强劲、脸色苍白、昏厥、头晕目眩、 恶心 呕吐、搏动性头痛、精神错乱、皮肤发凉潮湿和神志不清等。


  如果老人是独自居住,又无法远离自己的住所,夏季就要特别提防。老人可以采取的预防措施包括:


  1.用凉毛巾擦拭身体;


  2.用毛巾包好冰块(包裹好的冷冻蔬菜也可)在手腕、面部和脖颈处摩擦揉搓;


  3.吃清淡饮食,多喝 水 ,避免喝含有 酒精 和 咖啡 因的 饮料 ;


  4.平时就准备好能用电池供电的小电扇;


  5远离酷热环境,在舒适凉爽的地方休息;


  6.尽可能呆在凉爽环境中,避免太多的活动;


  7.拉拢窗帘,避免过多的阳光射入室内;


  8.适时打开窗户,保持室内空气流通;


  9.穿宽松、质地轻柔的衣服。


  如果发生中暑,家人应该对老人采取以下措施:


  1.尽快将老人抬到一处阴凉的地方。


  2.迅速给老人的身体降温。可用凉 水 往老人身上喷洒和擦拭,并用力扇风,但不要直吹老人身体。


  3.密切监测体温。持续对老人的身体进行冷却,直到体温下降到38.3~38.9摄氏度之间。4.呼救求援。尽快寻求医疗援助,如果急救人员没有及时赶来,要将老人送往附近医院的急诊室。


  在热浪袭击的天气里,一定要和老人保持紧密联系。要记住,中暑的最初症状有可能类似于 流感 ,其中包括食欲不振、 恶心 呕吐、头晕目眩和 肌肉 抽筋等。


 

  • 大寒养生 女性大寒节气该如何养生

    大寒养生 女性大寒节 ...

  • 冬病夏治是什么意思

    冬病夏治是什么意思 ...

  • 民间过立夏有什么风俗

    民间过立夏有什么风俗 ...

  • 今日冬至 冬至养生食谱大推荐

    今日冬至 冬至养生食 ...

  • 芒种来袭 如何养生防病健康有保证?

    芒种来袭 如何养生防 ...

  • 立秋后养生全攻略 养护脾胃是关键

    立秋后养生全攻略 养 ...

  • 小寒节气养生喝什么汤

    小寒节气养生喝什么汤 ...

  • 当心“秋燥”伤人 白露节气养生七方法

    当心“秋燥”伤人 白 ...

  • 两性健康之揭秘性冷淡的常见表现

    两性健康之揭秘性冷淡 ...

  • 两性保健之夫妻最好的健身房是什么

    两性保健之夫妻最好的 ...

  • 避孕怎么做 两性安全期避孕很危险

    避孕怎么做 两性安全 ...

  • 避孕方法之安全期避孕要注意这几点

    避孕方法之安全期避孕 ...

  • 性爱技巧之现代人不懂真正的做爱方式

    性爱技巧之现代人不懂 ...

  • 性爱技巧之挑逗乳房让爱爱更撩人

    性爱技巧之挑逗乳房让 ...

  • 性爱技巧是如何让男人“金枪不倒”的

    性爱技巧是如何让男人 ...

  • 性爱技巧有哪些 9招让女人为你跪倒

    性爱技巧有哪些 9招让 ...

  • 林丹出轨赵雅淇告诉我们 如若爱请深爱

    林丹出轨赵雅淇告诉我 ...

  • 性爱的方式 7大方式满足你的欲望

    性爱的方式 7大方式满 ...

  • 性爱方式之最值得5种奇葩式性生活

    性爱方式之最值得5种 ...

  • 性爱的好处 成就两性的健康生活

    性爱的好处 成就两性 ...

  • 名模宣布患艾滋病 称和自己性伴侣只有几个

    名模宣布患艾滋病 称 ...

  • 为何日本艾滋病患者比中国比例少很多

    为何日本艾滋病患者比 ...

  • 色情发达日本为何不流行患艾滋病

    色情发达日本为何不流 ...

  • 两性健康之做爱要找准这个完美时机

    两性健康之做爱要找准 ...

88必发线上老虎机
明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究

明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究 ...

导读:随着《健康中国2030规划纲要》的发布,改善全民健康状况已 ...

88必发线上老虎机推荐
老年人冬季养生的8大禁忌

老年人冬季养生的8大禁忌

说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的,特别是在冬季,老 ...

夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越瘦

夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越 ...

减肥的MM往往会忽略掉晚餐,认为晚餐可有可无,其实晚餐对减肥有 ...

冬季女性多喝五种养生茶最妙

冬季女性多喝五种养生茶最妙

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能 ...

冬季养生十个小常识 饮食要滋阴润肺

冬季养生十个小常识 饮食要滋阴润肺 ...

冬季养生进行时,对于人们的养生工作来说,是一个非常重要的时期 ...

初春茶饮 6款最利于健康的养生茶

初春茶饮 6款最利于健康的养生茶 ...

茶,含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的 ...

春季如何养胃? 做到四件事胃部更健康

春季如何养胃? 做到四件事胃部更健康 ...

春季如何养胃?春季到来,万物复苏的季节,我们人类的身体也亦然 ...