| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  88必发线上老虎机 >  夏季养生 >  正文

夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功

夏季养生 |88必发老虎机 2017-04-17

导读: 夏天的脚步已经一步步逼近了,MM们还在苦恼怎么瘦腿吗?今天中华养生网向大家介绍几招按摩手法,让大家有效瘦腿,夏天自信穿上超短裙……

夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功


1、以拧毛巾的感觉 扭转按摩腿部


为了帮助燃烧脂肪做好准备。于膝盖以下部分涂抹消脂产品,双手捏住脚踝,仿佛拧毛巾那样,以相对方向扭转按摩。分别按摩双腿至膝盖以下部分为止。从而温热双腿,促进腿部血液循环。


夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功


2、“揉捏移动按摩” 分解腿部囤积脂肪


在腿部涂抹消脂产品,双手捏住腿部肌肉,从膝盖以上开始,一点点地移向大腿根部。以这样的方法分别对两腿的大腿内侧、正中、外侧,按摩3次。


夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功


3、对大腿从外向内按摩


按摩方式和移动方向与第二步相同。膝盖内侧附近容易滞留体液,按摩时会感到疼痛,但也不可放松此部分的按摩力度。双腿以同样方式按摩,直至腿根部分为止。


夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功


4、以握拳手势 “抚平”腿部脂肪团


按摩时想象将大腿赘肉推向腿根部分。单手握拳,对大腿内侧从膝盖滑向腿根,以适中的力度按摩5次。按摩完双腿后起身,以同样方式再次按摩大腿后侧。


夏日就要来了 教你几个方法助你瘦腿成功

  • 什么是当季水果?别再瞎吃了!

    什么是当季水果?别再 ...

  • 为什么都说丝瓜是清凉解暑的佳品?

    为什么都说丝瓜是清凉 ...

  • 家庭药浴小妙方,有病治病没病美容!

    家庭药浴小妙方,有病 ...

  • 夏天怎样吃荔枝不上火  营养又健康

    夏天怎样吃荔枝不上火 ...

  • 夏天湿热病  喝这碗汤就够了

    夏天湿热病 喝这碗汤 ...

  • 夏天要“热养生”?你不知道的4大健康真相

    夏天要“热养生”?你 ...

  • 空调给你这条命,也会给你这些病!

    空调给你这条命,也会 ...

  • 养生:早晨4个要晚上5不要

    养生:早晨4个要晚上5 ...

  • 学会招式捍卫自己的婚姻 预防丈夫出轨

    学会招式捍卫自己的婚 ...

  • 女人做爱时哪些事情碰不得

    女人做爱时哪些事情碰 ...

  • 性生活后哪些事是夫妻们最好别做的呢

    性生活后哪些事是夫妻 ...

  • 规律的性生活都有哪些好处?

    规律的性生活都有哪些 ...

  • 中年夫妇过性生活都可以享受哪些乐趣呢?

    中年夫妇过性生活都可 ...

  • 经期性生活真的不会怀孕吗?

    经期性生活真的不会怀 ...

  • 中年女性该如何巧妙的度过自己的第二次蜜月

    中年女性该如何巧妙的 ...

  • 如果性生活开始的过早,都会增加罹患癌症的几率

    如果性生活开始的过早 ...

  • 女性蒙着眼睛做爱更容易实现高潮,你知道吗?

    女性蒙着眼睛做爱更容 ...

  • 夫妻性冷淡出现的根源问题有哪些呢?

    夫妻性冷淡出现的根源 ...

  • 同房后小腹痛怎么回事

    同房后小腹痛怎么回事 ...

  • 上环后要注意些什么

    上环后要注意些什么 ...

  • 紧急避孕药的危害有哪些

    紧急避孕药的危害有哪 ...

  • 吃避孕药会推迟月经吗?

    吃避孕药会推迟月经吗 ...

  • 男人吃什么补肾壮阳

    男人吃什么补肾壮阳 ...

  • 男女爱爱后还能做点什么

    男女爱爱后还能做点什 ...

88必发线上老虎机
明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究

明燕府:2017年中国燕窝行业趋势研究 ...

导读:随着《健康中国2030规划纲要》的发布,改善全民健康状况已 ...

88必发线上老虎机推荐
一到夏天皮肤瘙痒是怎么回事

一到夏天皮肤瘙痒是怎么回事

在夏天非常容易皮肤瘙痒,这多数是由于过敏原因造成的,因为夏季 ...

秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水

秋季养生十个小常识 养阴注意多喝水 ...

天气渐渐转凉,这个时候是人抵抗力最差的时节,学会养生保健是少 ...

三伏天,一伏是十天 如何计算三伏天

三伏天,一伏是十天 如何计算三伏天 ...

三伏天大家并不陌生,那如何计算三伏天呢?三伏天是一年当中最热 ...

老年人冬季养生的8大禁忌

老年人冬季养生的8大禁忌

说到老年人的养生方法是一定会与年轻人不同的,特别是在冬季,老 ...

夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越瘦

夏季晚餐吃什么最减肥?这些食物让你越吃越 ...

减肥的MM往往会忽略掉晚餐,认为晚餐可有可无,其实晚餐对减肥有 ...

冬季女性多喝五种养生茶最妙

冬季女性多喝五种养生茶最妙

冬季气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能 ...