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感冒了吃什么好的快 六大食疗方提供最安心的保护

感冒食疗 |88必发老虎机 2017-03-21

感冒了吃什么好的快?六大食疗方提供最安心的保护,蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。下面我们一起来看看感冒了吃什么好的快吧!

 


  感冒了吃什么好的快?感冒是四季常见的外感病,尤以冬春两季多见。孕妇感冒切勿盲目用药,以免影响胎儿的健康。除了药物治疗,食疗也能有效治疗感冒,孕妈妈可以服用鸡汤,或用生姜葱白等物制作成汤水服用。


感冒了吃什么好的快 六大食疗方提供最安心的保护


  1鸡汤


  喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。


  2萝卜


  萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝。


  3糖姜茶合饮


  因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。


  4少吃食盐


  少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。


  5冲服蜂蜜


  蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。


  6多吃佐料


  生姜有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料,可使感冒早愈。


 

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