| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  药膳饮食 >  养肝护肝 >  正文

春季养肝吃什么 为你推荐四款药膳汤

养肝护肝 |88必发老虎机 2017-04-06

导读: 春天,气温变化较大,很容易造成感冒、肝火旺的症状。因此,在春季要呵护我们的小肝脏,清除肝火,利于一年的身体健康。那适合春季的药膳饮食有哪些?一起来看看……

春季养肝吃什么 为你推荐四款药膳汤


1、天麻鱼头汤


材料:准备一些调料。雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。


做法:选择一些鱼头,慢慢的小火煎熬。用清水洗净鱼头,除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅,加入油,爆香姜片,放少许料酒,倒入鱼头,煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出待用。注清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻,使水没过,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖 1~2个小时,再放入适量食盐便成。


功效:天麻能够益气养肝,具有滋养的功效。《本草纲目》记载“天麻,乃肝经气分之药”。中医认为天麻性辛、温,入肝经,食用后对人体健康能起补脑、平肝息风、祛风除湿的功效。天麻鱼头汤,益气养肝,治眩晕头痛。


春季养肝吃什么 为你推荐四款药膳汤


2、枸杞猪肝汤


材料:准备一些相应的材料,准备下锅。枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。


做法:枸杞猪肝汤,吧猪肝洗净。清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。


功效:功效也是较为的明显的。补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。


春季养肝吃什么 为你推荐四款药膳汤


3、鲫鱼赤小豆汤


材料:准备材料。花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。


做法:用小火炖,是较为健康的。将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖,待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。


功效:有着较好的保健功效的。有健脾、利水、消肿功效,多用于慢性肝炎或肝硬化保健。


春季养肝吃什么 为你推荐四款药膳汤


4、豆腐泥鳅汤


材料:一些豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。


做法:豆腐漂洗净,切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅入少许清水。在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下泥鳅,滚至熟,再下豆腐,滚后调入适量食盐便可。


功效:对于小儿盗汗也是有着效果的。养肝的食物有很多种,富含蛋白质的食材是首选。豆腐富含植物蛋白质、钙质,泥鳅健脾益气,泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。


除了合理的饮食外,约上三五好友,郊外踏春,也能很好的疏肝理气哦!

  • 去除女性体内湿毒的饮食秘方

    去除女性体内湿毒的饮 ...

  • 美食推荐:教你蔬菜鸡肝碎的做法

    美食推荐:教你蔬菜鸡 ...

  • 为什么好男人娶到漂亮的老婆都容易出轨

    为什么好男人娶到漂亮 ...

  • 没领结婚证的女友和我生孩子后 才发现她竟然是别的的老婆

    没领结婚证的女友和我 ...

  • 我装穷带新女友吃大排档 遭到嫌弃后还要她吗

    我装穷带新女友吃大排 ...

  • 女子充错话费讨要 对方赔一个男朋友

    女子充错话费讨要 对 ...

  • 认识女友近一个月 知道我欠30万后 毅然和我结婚

    认识女友近一个月 知 ...

  • 我比老公大6岁 大妻小夫的婚姻让我很疲惫

    我比老公大6岁 大妻小 ...

  • 能男性们怦然心动的女性 是你吗

    能男性们怦然心动的女 ...

  • 没孩子被婆婆逼离婚 三年后我却怀了

    没孩子被婆婆逼离婚 ...

  • 陈思成疑似出轨 以前越甜蜜现在越被现实打脸

    陈思成疑似出轨 以前 ...

  • 哥哥教会了我什么叫做爱

    哥哥教会了我什么叫做 ...

  • 啪啪次数多引来女友“奶水”多 这可咋整

    啪啪次数多引来女友“ ...

  • 何洁离婚 为母则强依然相信爱情

    何洁离婚 为母则强依 ...

  • 为什么有时候男性性生活会猝死

    为什么有时候男性性生 ...

  • 警惕夫妻性生活频繁会诱发癌症

    警惕夫妻性生活频繁会 ...

  • 人流之后多久可以性生活

    人流之后多久可以性生 ...

  • 你嫁给爱情的样子很美 保持爱情新鲜秘诀

    你嫁给爱情的样子很美 ...

药膳饮食
一到夏天就没食欲 试试三款药膳方

一到夏天就没食欲 试试三款药膳方 ...

导读: 胃口下降、食量变小,看到美味的食物也不想吃……一到夏天 ...

夏天肠胃不适怎么办 中药材养生药膳食谱来帮忙

夏天肠胃不适怎么办 中药材养生药膳食谱来 ...

导读: 炎炎夏日,吃多了油腻的食物,容易引起肠胃不适,肠胃不舒 ...

决定我们的寿命和体重的,竟然是每天晚上吃的晚餐

决定我们的寿命和体重的,竟然是每天晚上吃 ...

很多人都觉得晚餐是随便吃的,怎么吃都无所谓,填饱肚子就可以了 ...

金针菇跟它一起炒,好吃到爆,常吃防癌抗癌、增长大脑容量

金针菇跟它一起炒,好吃到爆,常吃防癌抗癌 ...

说到金针菇的吃法,作为吃货的我却一直很头疼。在我印象之中,金 ...

小杂粮全方位补营养

小杂粮全方位补营养

小杂粮到底有什么好处?“小杂粮是指玉米以外种植面积较少的 ...

别吃胖白芸豆蔓越莓粉:吃多淀粉也不胖!

别吃胖白芸豆蔓越莓粉:吃多淀粉也不胖! ...

“人啊~就是要开心~要不我给你下碗面?”TVB经典台词让吃面成了 ...

药膳饮食推荐
更年期要注意什么?

更年期要注意什么?

     更年期要注意什么  更年期女性容易得什么病   ...

利胆去石的食物有哪些

利胆去石的食物有哪些

导读:利胆去石的食物有哪些?随着时代的发展,人们的压力也越来 ...

胆囊炎不能吃的食物

胆囊炎不能吃的食物

导读:胆囊炎不能吃的食物有哪些?胆囊炎在日常生活中属于一种比 ...

最伤胃的十种错 也许你每天都在犯

最伤胃的十种错 也许你每天都在犯 ...

导读: 俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容 ...

肠胃不舒服的时候吃什么 试试这些消食食物

肠胃不舒服的时候吃什么 试试这些消食食物 ...

导读: 有胃病史的人都知道,一旦胃病泛起了,什么东西都吃不下, ...

肾病患者的饮食注意事项 你知道几点

肾病患者的饮食注意事项 你知道几点 ...

导读: 众所周知,肾病仅仅依靠治疗是不能稳定的,在日常生活中必 ...