| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  药膳饮食 >  饮食常识 > 

健康早餐怎么吃? 合理早餐搭配的四个原则

健康早餐怎么吃? 合理早餐搭配的四个原则

我们经常说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。可见早餐是一日三餐当中最为重要的一餐,不过早餐要怎么吃,吃什么最有营养呢?现在的早餐五花八门,有中式的、西式的,哪种才有营养呢?以下让小编来告诉你一份合 ... 2017-07-21 15:21:00
豆虫怎么吃 豆虫的4种做法

豆虫怎么吃 豆虫的4种做法

油锅烧热之后,放入葱姜爆香,然后加入豆虫糕煸炒几下,再加入料酒、精盐、姜汁、白糖煸炒到入味,然后再加入木耳、笋片、青菜心、胡萝卜片、辣椒片等煸炒到入味…… ... 2017-07-20 18:28:00
买这几种菜时要睁大眼睛,为了家人的健康,尽量别买

买这几种菜时要睁大眼睛,为了家人的健康,尽量别买 ...

蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一,是一种绿色食品。但是这几种蔬菜在买的时候要睁大眼睛。变质发黄的银耳是受黄杆菌污染所造成,吃了可引起头晕、肚痛和腹泻等中毒现象。买回的黄瓜放一晚上,第二天又&ldquo ... 2017-04-21 14:09:00
我们怕癌 但是癌却很怕它们 平时多吃点,尤其是最后一种

我们怕癌 但是癌却很怕它们 平时多吃点,尤其是最后一种 ...

我们每个人都惧怕癌症这种能要人命的疾病,因为每年看着因为癌症死去的新闻和数据,人们早已是胆战心惊。虽然让我们感到害怕,同样癌症也会怕一些东西,比如我们生活中经常吃的一些食物!经科学家研究,有的食品含有 ... 2017-04-20 18:05:00
这种果子乡下路边就有很多,好处却不少,清热解毒还抗癌

这种果子乡下路边就有很多,好处却不少,清热解毒还抗癌 ...

火棘又叫火把果、救军粮、红子刺、吉祥果等,火棘是一种美丽的常绿植物,这种植物药用与食用价值都很高,同时也有很高的观赏性,在春季花开时,美丽的花朵是一道美景。火棘果实含有丰富的有机酸、蛋白质、氨基酸、维 ... 2017-04-20 18:00:00
这道家常菜这么爆炒是致癌元凶 很多人都没注意

这道家常菜这么爆炒是致癌元凶 很多人都没注意 ...

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,深受人们喜爱。可以炒着吃,煮着吃,不论是生吃还是煮熟了吃,人们都可以从中获得多种维生素和矿物质。由于它的热量含量低,所以烹饪形式非常多 ... 2017-04-20 17:57:00
市场上长这样的黄瓜,尽量别吃,对健康有害

市场上长这样的黄瓜,尽量别吃,对健康有害

在购买黄瓜时也一定要注意,这个样子的黄瓜选购时要睁大眼睛了。人们挑黄瓜常讲“顶花带刺”,实际上,正常成熟的黄瓜,顶花会自然脱落,花顶会收缩留下一个疤痕,而使用了激素的黄瓜果顶部会变粗,而且瓜 ... 2017-04-19 12:03:00
冰箱里七大致癌食物,我们在每天“喂养”癌细胞,不是危言耸听!

冰箱里七大致癌食物,我们在每天“喂养”癌细胞,不是危言耸听! ...

随着我们的生活水平越来越高,所以在生活会充分体现出来。冰箱,几乎每家每户都会用,它的作用无疑是储藏食物,延长食物的新鲜度,可是放在冰箱里的致癌的食品不少!带大家一起来寻找藏在冰箱里的致癌黑名单,是对自 ... 2017-04-19 11:56:00
鸡蛋经常吃,但这样吃宛如毒药,要小心谨慎

鸡蛋经常吃,但这样吃宛如毒药,要小心谨慎

鸡蛋是我们日常生活中最常见的一种食物,我们都知道鸡蛋富含大量的营养,而且鸡蛋营养丰富,但是这两种吃法是有问题的。首先,鸡蛋加糖精是不能搭配吃的。因为鸡蛋加热后,其中的氨基酸会与糖精发生化学反应,所产生 ... 2017-04-17 12:06:00
市场上的这三种蔬菜,危害不可谓不大,尤其第二种更要慎重

市场上的这三种蔬菜,危害不可谓不大,尤其第二种更要慎重 ...

我们几乎天天都要买菜,但是市场上的这三种蔬菜,危害不可谓不大,你都知道怎么避免危害吗?首先是扁豆,这种食物中毒经常发生,不得不防,因为它含有一种凝血物质——聚集素,能使血液凝固,是一种毒蛋白 ... 2017-04-13 18:18:00
市场上这两种鸡蛋要提高警惕,尽量别买了,尤其后一种

市场上这两种鸡蛋要提高警惕,尽量别买了,尤其后一种 ...

鸡蛋是我们生活非常常见的一种食物,但是这两种鸡蛋需要提高警惕,尽量还是别买了。首先,是散黄蛋,因运输等激烈振荡,蛋黄膜破裂,造成机械性散黄;或者存放时间过长,被细菌或霉菌经蛋壳气孔侵入蛋体内,而破坏了 ... 2017-04-12 16:34:00
市场上的这种豆芽,吃多容易中毒甚至致癌,大部分人却不知

市场上的这种豆芽,吃多容易中毒甚至致癌,大部分人却不知 ...

豆芽是用纯黄豆或绿豆浸泡生长的,而“毒豆芽”是用对人体有害的添加剂或工业原料催发,使豆芽生长快、长得好。它不但没有清香脆嫩的口味,而且残存的化肥等在微生物的作用下,还可生成亚硝酸氨,有诱发食 ... 2017-04-11 11:57:00
香菜虽好,很多人喜欢吃但是知道它副作用的,却很少

香菜虽好,很多人喜欢吃但是知道它副作用的,却很少 ...

香菜是我们生活中常见的一种调味品,也是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称“芫荽”状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤、饮中的佳佐。经常食用香菜,可消除血液中的有害物质,能减轻风湿性关 ... 2017-04-11 11:49:00
这几种蔬菜中的有用部分,却恰恰被我们扔掉了,尤其第二种

这几种蔬菜中的有用部分,却恰恰被我们扔掉了,尤其第二种 ...

我们只知道平时多吃一些蔬菜会对我们身体具有很好的营养元素和滋补作用,但是在吃蔬菜或者做菜的时候我们也会往往把一些我们觉得不需要的部位给扔掉,其实,很多蔬菜我们应该注意蔬菜这样吃才会更加健康。首先是芹菜 ... 2017-04-10 18:40:00
小心了!鸡蛋不适合跟它们一起吃,否则有害健康

小心了!鸡蛋不适合跟它们一起吃,否则有害健康 ...

鸡蛋的营养成分比较全面而均衡,人体需要的营养素几乎都有,但是鸡蛋不适合跟它们一起吃,否则有害健康。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上 ... 2017-04-10 18:39:00
药膳饮食
祛湿汤有哪些?教你简单易做的祛湿小偏方

祛湿汤有哪些?教你简单易做的祛湿小偏方 ...

冬季时节雨纷纷,雨水渐多,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。 ...

一到夏天就没食欲 试试三款药膳方

一到夏天就没食欲 试试三款药膳方 ...

导读: 胃口下降、食量变小,看到美味的食物也不想吃……一到夏天 ...

夏天肠胃不适怎么办 中药材养生药膳食谱来帮忙

夏天肠胃不适怎么办 中药材养生药膳食谱来 ...

导读: 炎炎夏日,吃多了油腻的食物,容易引起肠胃不适,肠胃不舒 ...

决定我们的寿命和体重的,竟然是每天晚上吃的晚餐

决定我们的寿命和体重的,竟然是每天晚上吃 ...

很多人都觉得晚餐是随便吃的,怎么吃都无所谓,填饱肚子就可以了 ...

金针菇跟它一起炒,好吃到爆,常吃防癌抗癌、增长大脑容量

金针菇跟它一起炒,好吃到爆,常吃防癌抗癌 ...

说到金针菇的吃法,作为吃货的我却一直很头疼。在我印象之中,金 ...

小杂粮全方位补营养

小杂粮全方位补营养

小杂粮到底有什么好处?“小杂粮是指玉米以外种植面积较少的 ...

药膳饮食推荐
脑梗塞的病人吃什么好 多吃6种水果

脑梗塞的病人吃什么好 多吃6种水果 ...

脑梗塞是老年人常见病,除了必要的治疗外,最好平时也要注意饮食 ...

健康早餐怎么吃? 合理早餐搭配的四个原则

健康早餐怎么吃? 合理早餐搭配的四个原则 ...

我们经常说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。可见早餐是一 ...

中医养生:治疗风寒感冒十大食疗偏方

中医养生:治疗风寒感冒十大食疗偏方 ...

在寒冷的秋冬季,由于自身抵抗力还有外界天气的改变,很多人都容 ...

豆虫怎么吃 豆虫的4种做法

豆虫怎么吃 豆虫的4种做法

油锅烧热之后,放入葱姜爆香,然后加入豆虫糕煸炒几下,再加入料 ...

祛湿汤有哪些?教你简单易做的祛湿小偏方

祛湿汤有哪些?教你简单易做的祛湿小偏方 ...

冬季时节雨纷纷,雨水渐多,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。 ...

咳嗽吃什么好得快 10种食物特效治咳嗽

咳嗽吃什么好得快 10种食物特效治咳嗽 ...

咳嗽是一件很痛苦的事儿,而且病程比较长,感冒上火、病菌感染、 ...