| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  药膳饮食 >  养胃食谱 >  正文

养胃粥做法大全 吃这些东西最养胃

养胃食谱 |88必发老虎机 2017-03-17

养胃粥做法大全,吃这些东西最养胃,粥是最养胃的食物,那么养胃粥的做法有哪些?下面我们一起来看看养胃吃什么好吧!

  养胃吃什么?粥是最养胃的食物,那么养胃粥的做法有哪些?首先推荐八宝粥,里面的花生糯米红豆红枣等都有养胃的效果。下面为您介绍养胃粥的做法~~~


养胃粥做法大全 吃这些东西最养胃


  养胃粥的做法大全


  一、八宝粥


  八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,能够有效的保护肠胃。


  材料:红豆50克,净化水300毫升,花生仁20克,干莲子15克,干红枣50克,无核红葡萄干50克,糯米180克,黑米50克,松子仁15克,净化水2200毫升,冰糖100克。


  做法:


  1、将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。


  2、莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。取一个大汤锅,放入红豆、花生及煮豆汤、莲子、红枣、葡萄干、糯米、黑米、松子仁、2000毫升水,用大火煮开。


  3、横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。


  二、南瓜山药牛肉粥


  山药健脾益胃,能改善脾胃虚弱,南瓜补中益气,牛肉不仅美味还能补血补脾,老少咸宜。南瓜山药牛肉粥,是一款非常适合秋季养生的滋补粥。


  材料:大米150g、牛肉100g、山药1截、南瓜100g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油少许。

  • 土豆沙拉的制作方法

    土豆沙拉的制作方法 ...

  • 凤梨的功效与作用都有哪些

    凤梨的功效与作用都有 ...

  • 蓝莓的营养价值与做法

    蓝莓的营养价值与做法 ...

  • 最通便的药膳做法

    最通便的药膳做法 ...

  • 吃柠檬能防病 柠檬的功效作用介绍

    吃柠檬能防病 柠檬的 ...

  • 牛奶可以加糖一起喝吗?

    牛奶可以加糖一起喝吗 ...

  • 怎么吃烤鱼最健康

    怎么吃烤鱼最健康 ...

  • 莲藕排骨汤的做法及功效作用

    莲藕排骨汤的做法及功 ...

  • 男女过早性生活容易患上癌症 还会引起不孕

    男女过早性生活容易患 ...

  • 老人过性生活有哪些小窍门

    老人过性生活有哪些小 ...

  • 性爱姿势有哪些 最令他舒服的性爱技巧

    性爱姿势有哪些 最令 ...

  • 孕妇性生活的好处 性生活中的注意事项

    孕妇性生活的好处 性 ...

  • 性生活的美妙 过好夫妻性生活的小技巧

    性生活的美妙 过好夫 ...

  • 性爱资讯 日本无节操裸体造型饮料走红

    性爱资讯 日本无节操 ...

  • 福建小三坠亡 600字遗书字字透血

    福建小三坠亡 600字遗 ...

  • 经期性生活的危害  经期性生活的注意事项

    经期性生活的危害 经 ...

  • 女人和男人 貌美如花和赚钱养家

    女人和男人 貌美如花 ...

  • 幸福夫妻5大黄金比例:年龄相差3岁最相宜

    幸福夫妻5大黄金比例 ...

  • 性爱资讯 俄罗斯成为女儿国美女如云

    性爱资讯 俄罗斯成为 ...

  • 掌握欢快的做爱技巧 即使分手也让伴侣终身难忘

    掌握欢快的做爱技巧 ...

  • 女性中阴道干涩引起性冷淡咋办?

    女性中阴道干涩引起性 ...

  • 和谐性生活更要健康 性泛滥影响健康寿命

    和谐性生活更要健康 ...

  • 婚外怀孕不想去打胎 人工流产不能敷衍了事

    婚外怀孕不想去打胎 ...

  • 呵护男人 揭秘男人心里10个不能说的秘密

    呵护男人 揭秘男人心 ...

药膳饮食
木瓜丰胸食用方法

木瓜丰胸食用方法

木瓜在水果里面,是女士们非常喜爱的一种。在即将到夏季的时候, ...

喉咙痛炖什么汤喝对身体好呢

喉咙痛炖什么汤喝对身体好呢

喉咙是人体中非常重要的身体部位,因为每天吃的食物都要通过喉咙 ...

脸上长了痘痘吃什么水果好呢?

脸上长了痘痘吃什么水果好呢? ...

无论是哪个年龄段的人,脸上长痘痘都可以当作是最首要紧迫需要解 ...

神奇的辟谷疗法--李振家自然健康法

神奇的辟谷疗法--李振家自然健康法 ...

一.自然健康法现代社会快节奏的生活方式,导致了一批又一批亚健 ...

治疗感冒吃六种水果

治疗感冒吃六种水果

感冒了吃什么好?现在正值季节变换时期,天气忽暖忽冷,让人很受 ...

血糖高饮食应注意什么

血糖高饮食应注意什么

高血糖问题是很多中老年人朋友出现的一大疾病,出现高血糖问题一 ...

药膳饮食推荐
石榴吃多了会怎样呢

石榴吃多了会怎样呢

在夏季末秋季初的时候市场上就是出现很多的石榴,石榴有着特殊的 ...

吃葵花籽的好处和坏处是什么呢

吃葵花籽的好处和坏处是什么呢 ...

葵花子当中含有的维生素蛋白质以及各种各样的油类,它可以有效地 ...

泔水猪的危害—易致癌

泔水猪的危害—易致癌

重金属食用过多容易导致人体慢性中毒甚至导致癌症, 泔水猪容易 ...

芝麻油可以炒菜吗

芝麻油可以炒菜吗

芝麻油可以炒菜吗?这点是很多人都不知道的,虽然芝麻油在我们的 ...

苦杏仁的吃法

苦杏仁的吃法

苦杏仁的吃法可能很多人不了解,因为苦杏仁可以直接食用。据说其 ...

牛尾汤适合什么人群

牛尾汤适合什么人群

随着社会的进步,人们的生活水平也在提高,现在好多的人特别注意 ...