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早泄预防方法大全 治疗早泄的方法

男性疾病 |88必发老虎机 2017-03-17

早泄预防方法大全 ,治疗早泄的方法有哪些呢?早泄预防方法大全的内容一定能够满足男性在早泄预防上的需求,大家可以作为一个参考来进行相关的预防工作。 下面我们一起来看看治疗早泄的方法有哪些吧!

早泄 ,这虽然是一种绝症,可以说是一种小的病症,无非就是男性在性生活时,在短时间内和未满足女性性高潮就射精的一种病症。但是,这种小病也是不容忽视的,早泄是男性性功能障碍的一种,对夫妻间的和谐生活有着严重的影响,因此要想有一个和谐的夫妻生活,男性就必须知道早泄预防的方法。下面就来向大家推荐一下早泄预防的方法。


早泄预防方法大全 治疗早泄的方法


早泄预防的方法


1、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。


2、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。


3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。


4、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。


5、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。


6、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。


7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。


8、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。


9、夫妻合作,性交前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。性交动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。


10、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强 体质 ,有助于防治早泄。


11、 戒酒 ,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。


12、积极治疗可能引起早泄的各种 疾病 ,能避免早泄的发生。


13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。


14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,消除误会,适当掌握性生活中的必要性技巧。


15、避免色情放纵,情思过度,克服过度手淫的不良习惯,做到房事有节,起居有常。


16、冷水敷睾丸法:先用冷水洗濯睾丸,或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和 阴囊 ,这样可以使睾丸温度降低,血流减慢,紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事,待到女方兴奋时,再徐缓地进入反应状态,可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚,来使脏腑降温,减轻紧张。平常洗澡时,可用凉水与温水反复刺激睾丸,可起到锻炼男子性能力的作用。


17、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交,精力充沛;先睡一觉然后性交,避免紧张;一次射精后,当晚再度同房,时间肯定延长;先手淫射精,不应期过后再性交,都能达到延长时间的作用。


18、预防早泄,延长性交时间也是一个方法,但延长性交时间也该有个度,时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等,对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血,使这些部位第二天出现坠胀感,甚至诱发 前列腺炎 或精索炎、睾丸炎等症。


19、情绪支持,偶然出现早泄,女方理应安慰、谅解、关怀男方,温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理,切忌埋怨、责怪男方。


20、处理协调好人际关系,家庭关系,以及夫妻关系,保持心情舒畅,努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理,越紧张越想着“今晚可不能早泄”,结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。


21、注意生活要有规律,加强 体育 锻炼,如打 太极拳 、散步、 气功 等均有益于自我心身健康和精神调节。


早泄预防方法大全,相信上面的内容一定能够满足男性在早泄预防上的需求,大家可以作为一个参考来进行相关的预防工作。

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