| 网站导航
88必发老虎机

当前位置: 88必发老虎机 >  中医偏方 >  穴位养生 >  正文

怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你

穴位养生 |88必发老虎机 2017-04-20

导读: 怎样按摩脚底最好?按摩是一种常见的中医手段,不仅使用起来非常的方便,同时还能够有效的调养身体,那么怎样按摩脚底最好呢?接下来就来帮助你怎样进行脚底按摩……

怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你


如果您是经常坐办公室的上班族,可以购买一些按摩脚底穴位的产品。可以帮助我们刺激足底穴位,通过高密度按摩脚底反射区增强机体活力;同时也可促进新陈代谢,调整内脏功能。晚上看电视或者闲暇时,也可以使用。


怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你


泡脚。俗话说:“热水洗脚,胜吃补药” 。如果每天晚上泡脚15分钟以上就能发挥保健作用。同时也可治疗湿病、脾胃病失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病。


肾在人体是一个极其重要的脏器。涌泉穴是脚底的一个穴位,位于足底前部凹陷处第2.3足趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,是肾经的首穴。经常按摩这个穴位,能让人肾精充足、精力充沛,而且百病不生。


怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你


按摩丰隆穴可祛湿化痰。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿排出去。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是你两指的宽度,和刚才那个中点平齐,在附近压按,最感酸麻沉重或者痛感明显的地方,就是丰隆穴。


怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你


太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力。按揉时一定要有酸痛的感觉,每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,也能防治因冬季气候所引起的常见病症。


怎样进行脚底按摩 这些方法帮助你


脚底的各个穴位都有相对的身体器官,如,头晕、失眠者可按摩大拇指;用眼疲劳、视力不好者可按摩食指;耳鸣、听力下降者可按摩中指等。

  • 惊呆!这六种性爱方式易猝死

    惊呆!这六种性爱方式 ...

  • 给爱情一个“善终” 好聚好散的6条建议

    给爱情一个“善终” ...

  • 男人最容易打动女人的八种时刻

    男人最容易打动女人的 ...

  • 性爱后戏同样重要堪比前戏

    性爱后戏同样重要堪比 ...

  • 99%人都不知道的性爱数据

    99%人都不知道的性爱 ...

  • 非礼勿视!性爱“动作片”三宗罪

    非礼勿视!性爱“动作 ...

  • 女人用安全套过敏是怎么回事

    女人用安全套过敏是怎 ...

  • 能够快速让女人高潮的性爱姿势

    能够快速让女人高潮的 ...

  • 如何看透男人的性格 通过这16个细节

    如何看透男人的性格 ...

  • 男人为什么喜欢盯着女人胸部看

    男人为什么喜欢盯着女 ...

  • 掌握8个暧昧技巧让他对你更着迷

    掌握8个暧昧技巧让他 ...

  • 两性健康:啪啪到底有什么好处

    两性健康:啪啪到底有 ...

  • 为何男人爱小三但就是不离婚

    为何男人爱小三但就是 ...

  • 盘点什么样的女人最受青睐

    盘点什么样的女人最受 ...

  • 人到中年:更年期不“败”性

    人到中年:更年期不“ ...

  • 情感暗示:女生做到这些说明她想和你……

    情感暗示:女生做到这 ...

中医偏方
常按这三大穴位 所有火气通通赶走

常按这三大穴位 所有火气通通赶走 ...

导读: 季节转换气温时高时降,人们易上火,易引起肺热、胃热等症 ...

常按压手指竟然有如此功效 看完惊呆了

常按压手指竟然有如此功效 看完惊呆了 ...

导读: 不喜欢大汗淋漓去运动的人,可以采用“指甲按摩疗法”来提 ...

高血压便秘怎么办 中医偏方轻松解决

高血压便秘怎么办 中医偏方轻松解决 ...

高血压便秘怎么办?许多人会觉得便秘,没那么可怕,那是你没有遇 ...

中药祛湿陈皮泡水功效罕见

中药祛湿陈皮泡水功效罕见

陈皮除了可以作为食物以外,也是中药的一种,中医很多种方剂里面 ...

女性手脚冰凉可用中药药浴治愈

女性手脚冰凉可用中药药浴治愈 ...

橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药,也是我们常说的陈 ...

中医养生之如何养血安神喝丹参茶

中医养生之如何养血安神喝丹参茶 ...

中医养生越来越得到大多数人的关注,中医养生在某些方面确实有奇 ...

中医偏方推荐
夏季手脚冰凉 艾灸五个穴位即可

夏季手脚冰凉 艾灸五个穴位即可 ...

导读: 艾灸属阳,配合灸火。灸法是利用艾绒在体表穴位上的烧灼, ...

足三里穴位功效很强大 不能乱灸不然会生病

足三里穴位功效很强大 不能乱灸不然会生病 ...

导读: 足三里的大名想必大家都听说过,它是调脾胃的大穴,是扶正 ...

针灸减肥有效吗 针灸减肥效果大起底

针灸减肥有效吗 针灸减肥效果大起底 ...

导读: 肥胖一症,中医认为多因脾运失常,气虚湿滞;胃强脾弱、湿 ...

针灸养生有奇效 七大禁忌需牢记

针灸养生有奇效 七大禁忌需牢记 ...

导读: 针灸是中医治疗疾病的方法,针灸的治疗虽然比较的安全,但 ...

中医经络养生的三大方法 你知道吗

中医经络养生的三大方法 你知道吗 ...

导读: 经络是遍布我们全身的一个“网络”系统,控制着血和气的运 ...

拍打身体这几处 拍出健康好身体

拍打身体这几处 拍出健康好身体 ...

导读: 养生的方式有多种但它们有一个共同的目的,那就是延年益寿 ...